BIENVENUE DANS L’ESPACE MEMBRES
SCULPTER, NOURRIR, RÉGÉNÉRER
SOUTENIR LA SANTÉ MENTALE & HORMONALE
Au programme :
MAINTENIR la FLEXIBILITÉ du CORPS & du MENTAL
RENFORCER le CORPS & le MENTAL
REDRESSER la POSTURE
LIFTER le VENTRE & SOULAGER les inconforts
RÉDUIRE le stress chronique
AMÉLIORER LE SOMMEIL
CALMER le TOURBILLON des pensées
RÉGULER LE SYSTÈME NERVEUX
RELANCER l'ÉNERGIE Vitale (prana)
PROTÉGER les Articulations
NOURRIR les CORPS PHYSIQUE & SUBTIL (méditation en mouvements, recettes, inspirations)
Un MÉLANGE d’INTENSITE & de DOUCEUR
Dans le respect de votre physiologie.
CLASSES
Un accès illimité à toutes les classes (entre 5, 15, 30, 40, 60 minutes) :
MOUVEMENTS ÉFFICACES & CIBLÉS RENFORCEMENT MUSCULAIRE, MOBILITÉ, ÉQUILIBRE, RÉGÉNÉRATION, RESPIRATION, MÉDITATION
RECETTES
Je vous diffuse des recettes intuitives & brutes, faciles à réaliser au quotidien.
Les principes d’une alimentation soutenante & vivante.
NARRATION POÉTIQUE & INSPIRATIONS
Je vous partage de manière organique ce qui me nourris, des recommandations de lectures, d’expositions, des adresses ou produits coup de coeur.
Cultiver notre MIEUX-ÊTRE au QUOTIDIEN.
SCULPTER, NOURRIR, RÉGÉNÉRER
SOUTENIR LA SANTÉ MENTALE & HORMONALE
Un protocole de Renforcement Musculaire, de Régénération, d’exercices de Respirations, d’Étirements, de Régulation, de Méditation, permettant de Sculpter le Corps & de Rééquilibrer le Métabolisme, basé sur la physiologie de la femme, différents courants de Yoga, Pilates, Barre au Sol, des Techniques Énergétiques & Méditatives, des connaissances Anatomiques & Neuroscientifiques.
Dans cet espace membres vous avez accès à :
Un accès illimité à toutes les vidéos (entre 5, 15, 30, 40, 60 minutes) :
2 LIVES/semaine : RENFORCEMENT MUSCULAIRE MOBILITÉ RÉGÉNERATION RÉGULATION : de 30 à 50 minutes de pratique, 10 minutes d’échange pour poser vos questions. RDV les mardis 19H30, jeudis 12h30, reprise dès le 1er Septembre. Disponibles en replay illimité.
MOUVEMENTS ÉFFICACES & CIBLÉS (entre 5, 15, 30, 45, 60 minutes) : RENFORCEMENT MUSCULAIRE, MOBILITÉ, ÉQUILIBRE, RÉGÉNÉRATION, RESPIRATION, MÉDITATION, TECHNIQUES ÉNERGÉTIQUES disponible en replay illimité.
Q & A à chaque fin de live pour répondre à vos questions.
1 GROUPE whatsapp pour répondre à vos questions, échanger avec le groupe : SE MOTIVER, SE SOUTENIR, SE BOOSTER
des RECETTES SIMPLES, BRUTES, VIVANTES & INTUITIVES
+ accès à un portail contenant tous les enregistrements disponibles en ILLIMITÉS
+ des INSPIRATIONS, mêlant toutes formes de nourriture, des recommandations de lectures, d’expositions, des adresses ou produits coup de coeur
+ des RITUELS SIMPLES
Questions fréquentes :
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Cet Espace Membres s'adresse à tou.te.s celles & ceux qui en ont assez de faire des kms de mouvements sans observer de résultats.
À tou.te.s celles & ceux qui souhaitent se Renforcer, se Sculpter de manière Précise, Éfficace & Consciente.
À tou.te.s celles & ceux qui recherchent des Outils de Régulation du Système Nerveux face au Stress Quotidien.
À tou.te.s celles & ceux qui désirent se Nourrir en Conscience.
À tou.te.s celles & ceux qui sont Sensibles à la Beauté.
À tou.te.s celles & ceux qui désirent être actrice, acteur de leur santé Physique, Mentale & Hormonale.
Aucune expérience préalable n’est nécessaire.
Des CLASSES spécifiques aux phases Pré & Post Natale sont proposées.
En cas de grossesse merci de m’écrire : officine@magdalenatabbi.com avant toutes adhésions.
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Vous aurez besoin :
1 tapis de yoga (pas trop fin)
2 cales de yoga en mousse de preference
un ballon de pilates 22cm
1 mini loop resistance faible à moyenne
2 altères pouvant aller de 0,5kg à 2kg
*** il existe des pratiques sans tapis & sans accessoires
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Vous avez un accès illimité pendant 1 mois ou 1 an selon votre abonnement
Pensez à vous désabonner si vous ne souhaitez pas poursuivre votre abonnement au delà de 1 mois ou 1 an (renouvellement automatique de votre abonnement à la fin de la période d'adhésion)
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Aucun remboursement ne sera accordé une fois le paiement effectué.
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