(Soit 20€ la classe + replay sur demande)
ESPACE MEMBRES en PRÉSENTIEL à Mouvaux (Maison Oma)
LES LUNDIS 10H30 - 11H30 à Mouvaux
YOGA/RENFORCEMENT MUSCULAIRE + REGULATION SYSTEME NERVEUX en POSTNATAL avec ou sans bébé : + replay
Réappropriation du Corps après la grossesse.
Les Postures & le Contrôle du Souffle visent à Renforcer le Centre, Protéger le Périnée, tout en agissant sur l’ensemble du Corps, la posture. Ils permettent de Détendre le Dos, refermer le bassin & ainsi éviter les maux suite à la grossesse, la naissance, l'allaitement.
Une Régénération Profonde de l'Organisme, une Reconnexion au Corps, à Soi pour une meilleure gestion des émotions.
La pratique est essentiellement dirigée vers la maman, certaines postures sont à partager avec votre bébé. Sentez-vous libre de venir avec ou sans. N’attendez pas qu’il ou elle ne pleure plus j’ai l’habitude des classes avec bébé, saisissez ce moment pour vous, c’est aussi un temps d’échange avec d’autres mères.
Un TRAINING complet pour reprendre POSSESSION de son CORPS
UN COURS EN PRÉSENTIEL / semaine dans un ESPACE INTIMISTE
Un accès au replay
un GROUPE whatsapp pour répondre à vos questions, échanger avec le groupe,
SE MOTIVER, SE SOUTENIR, SE BOOSTER
RETROUVER la FLEXIBILITÉ du CORPS & du MENTAL
REDRESSER la POSTURE
RENFORCER en PROFONDEUR le CORPS
PROTÉGER LE PÉRINÉE
LIFTER le VENTRE & SOULAGER les inconforts
ACCOMPAGNER le FLOW ÉMOTIONNEL
APPRENDRE à se RÉGÉNÉRER
CALMER le tourbillon des pensées
RELANCER l'ÉNERGIE Vitale (prana)
*** Je propose ce cours en collectif en petit comité chez Maison Oma rue de Tourcoing à Mouvaux , pour vous accompagner au mieux dans un espace intimiste. L’idée de cet ESPACE MEMBRES EN PRÉSENTIEL est de se laisser porter par l’ÉNERGIE du GROUPE, pour ÉVOLUER ENSEMBLE toute au long d’un CYCLE
rdv 10min avant le début du cours.Validité 1 mois
Valable dès le 29 Septembre (durée 3 semaines)
*En cas d’absence vous recevrez le replay (pour 24heures sur demande)
La séance est suivie par la dégustation d’une tisane organique, que vous pouvez emporter dans votre gourde si vous préférez.
Veuillez lire avant de réserver :
Il n'y a aucune annulation ou remboursement après la réservation. Mais vous recevrez le replay pour pratiquer de chez vous. (replay 24 heures sur demande)
Valable jusqu’au 18 Octobre
(Soit 20€ la classe + replay sur demande)
ESPACE MEMBRES en PRÉSENTIEL à Mouvaux (Maison Oma)
LES LUNDIS 10H30 - 11H30 à Mouvaux
YOGA/RENFORCEMENT MUSCULAIRE + REGULATION SYSTEME NERVEUX en POSTNATAL avec ou sans bébé : + replay
Réappropriation du Corps après la grossesse.
Les Postures & le Contrôle du Souffle visent à Renforcer le Centre, Protéger le Périnée, tout en agissant sur l’ensemble du Corps, la posture. Ils permettent de Détendre le Dos, refermer le bassin & ainsi éviter les maux suite à la grossesse, la naissance, l'allaitement.
Une Régénération Profonde de l'Organisme, une Reconnexion au Corps, à Soi pour une meilleure gestion des émotions.
La pratique est essentiellement dirigée vers la maman, certaines postures sont à partager avec votre bébé. Sentez-vous libre de venir avec ou sans. N’attendez pas qu’il ou elle ne pleure plus j’ai l’habitude des classes avec bébé, saisissez ce moment pour vous, c’est aussi un temps d’échange avec d’autres mères.
Un TRAINING complet pour reprendre POSSESSION de son CORPS
UN COURS EN PRÉSENTIEL / semaine dans un ESPACE INTIMISTE
Un accès au replay
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SE MOTIVER, SE SOUTENIR, SE BOOSTER
RETROUVER la FLEXIBILITÉ du CORPS & du MENTAL
REDRESSER la POSTURE
RENFORCER en PROFONDEUR le CORPS
PROTÉGER LE PÉRINÉE
LIFTER le VENTRE & SOULAGER les inconforts
ACCOMPAGNER le FLOW ÉMOTIONNEL
APPRENDRE à se RÉGÉNÉRER
CALMER le tourbillon des pensées
RELANCER l'ÉNERGIE Vitale (prana)
*** Je propose ce cours en collectif en petit comité chez Maison Oma rue de Tourcoing à Mouvaux , pour vous accompagner au mieux dans un espace intimiste. L’idée de cet ESPACE MEMBRES EN PRÉSENTIEL est de se laisser porter par l’ÉNERGIE du GROUPE, pour ÉVOLUER ENSEMBLE toute au long d’un CYCLE
rdv 10min avant le début du cours.Validité 1 mois
Valable dès le 29 Septembre (durée 3 semaines)
*En cas d’absence vous recevrez le replay (pour 24heures sur demande)
La séance est suivie par la dégustation d’une tisane organique, que vous pouvez emporter dans votre gourde si vous préférez.
Veuillez lire avant de réserver :
Il n'y a aucune annulation ou remboursement après la réservation. Mais vous recevrez le replay pour pratiquer de chez vous. (replay 24 heures sur demande)
Valable jusqu’au 18 Octobre
