LES JEUDIS 10H30 - 11H30 - VX LILLE en PRÉSENTIEL à l’Appartement, un studio Confidentiel rue Voltaire dans le Vieux Lille. (photos ci-jointes)
Les PLACES sont LIMITÉES (4 TAPIS MAX) pour garantir la QUALITÉ de l’enseignement. Vous accompagner avec justesse & précision.
RENFORCEMENT MUSCULAIRE + REGULATION SYSTEME NERVEUX en POSTNATAL avec ou sans bébé
Réappropriation du Corps après la grossesse.
Les Postures & le Contrôle du Souffle visent à Renforcer le Centre, le Périnée, tout en agissant sur l’ensemble du Corps, la posture. Ils permettent de Détendre le Dos, refermer le bassin & ainsi éviter les maux suite à la grossesse, la naissance, l'allaitement.
Une Régénération Profonde de l'Organisme, une Reconnexion au Corps, à Soi pour une meilleure gestion des émotions.
La pratique est essentiellement dirigée vers la maman, certaines postures sont à partager avec votre bébé. Sentez-vous libre de venir avec ou sans. N’attendez pas qu’il ou elle ne pleure plus j’ai l’habitude des classes avec bébé, saisissez ce moment pour vous, c’est aussi un temps d’échange avec d’autres mères.
Un TRAINING complet pour reprendre POSSESSION de son CORPS
UN COURS EN PRÉSENTIEL / semaine dans un ESPACE INTIMISTE
un GROUPE whatsapp pour répondre à vos questions, échanger avec le groupe,
SE MOTIVER, SE SOUTENIR, SE BOOSTER
RETROUVER la FLEXIBILITÉ du CORPS & du MENTAL
REDRESSER la POSTURE
RENFORCER en PROFONDEUR le CORPS
PROTEGER les Articulations
LIFTER le VENTRE & SOULAGER les inconforts
ACCOMPAGNER le FLOW ÉMOTIONNEL
APPRENDRE à se RÉGÉNÉRER
CALMER le tourbillon des pensées
RELANCER l'ÉNERGIE Vitale (prana)
*** rdv 10min avant le début de la classe pour démarrer à l’heure, LES PORTES FERMENT 5 min avant le début de la classe. Je propose cette classe collective SMALL GROUP à l’Appartement un espace Confidentiel rue Voltaire dans le Vieux Lille, l’adresse précise sera communiquée après validation de votre inscription.
L’idée de cet ESPACE MEMBRES EN PRÉSENTIEL est de vous accompagner avec justesse & précision, dans un espace intimiste & ‘secure’, à l’architecture inspirante en lien avec le vivant. Afin que vous puissiez vous déposer, vous laisser toucher par la Beauté, Respirer & Calmer le Système Nerveux, Couper de l’agitation extérieure.
Validité 3 mois
*Annulation possible jusqu'à 24h avant le début de la séance, toute annulation à moins de 24h de la classe sera décomptée. Merci pour votre compréhension.
LES JEUDIS 10H30 - 11H30 - VX LILLE en PRÉSENTIEL à l’Appartement, un studio Confidentiel rue Voltaire dans le Vieux Lille. (photos ci-jointes)
Les PLACES sont LIMITÉES (4 TAPIS MAX) pour garantir la QUALITÉ de l’enseignement. Vous accompagner avec justesse & précision.
RENFORCEMENT MUSCULAIRE + REGULATION SYSTEME NERVEUX en POSTNATAL avec ou sans bébé
Réappropriation du Corps après la grossesse.
Les Postures & le Contrôle du Souffle visent à Renforcer le Centre, le Périnée, tout en agissant sur l’ensemble du Corps, la posture. Ils permettent de Détendre le Dos, refermer le bassin & ainsi éviter les maux suite à la grossesse, la naissance, l'allaitement.
Une Régénération Profonde de l'Organisme, une Reconnexion au Corps, à Soi pour une meilleure gestion des émotions.
La pratique est essentiellement dirigée vers la maman, certaines postures sont à partager avec votre bébé. Sentez-vous libre de venir avec ou sans. N’attendez pas qu’il ou elle ne pleure plus j’ai l’habitude des classes avec bébé, saisissez ce moment pour vous, c’est aussi un temps d’échange avec d’autres mères.
Un TRAINING complet pour reprendre POSSESSION de son CORPS
UN COURS EN PRÉSENTIEL / semaine dans un ESPACE INTIMISTE
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SE MOTIVER, SE SOUTENIR, SE BOOSTER
RETROUVER la FLEXIBILITÉ du CORPS & du MENTAL
REDRESSER la POSTURE
RENFORCER en PROFONDEUR le CORPS
PROTEGER les Articulations
LIFTER le VENTRE & SOULAGER les inconforts
ACCOMPAGNER le FLOW ÉMOTIONNEL
APPRENDRE à se RÉGÉNÉRER
CALMER le tourbillon des pensées
RELANCER l'ÉNERGIE Vitale (prana)
*** rdv 10min avant le début de la classe pour démarrer à l’heure, LES PORTES FERMENT 5 min avant le début de la classe. Je propose cette classe collective SMALL GROUP à l’Appartement un espace Confidentiel rue Voltaire dans le Vieux Lille, l’adresse précise sera communiquée après validation de votre inscription.
L’idée de cet ESPACE MEMBRES EN PRÉSENTIEL est de vous accompagner avec justesse & précision, dans un espace intimiste & ‘secure’, à l’architecture inspirante en lien avec le vivant. Afin que vous puissiez vous déposer, vous laisser toucher par la Beauté, Respirer & Calmer le Système Nerveux, Couper de l’agitation extérieure.
Validité 3 mois
*Annulation possible jusqu'à 24h avant le début de la séance, toute annulation à moins de 24h de la classe sera décomptée. Merci pour votre compréhension.
